Подготовка к самому первому путешествию в тонкий мир заключается в освоении техники глубокого расслабления. Если вы новичок, вам лучше всего прилечь на жесткую кушетку или даже на пол. Запомните, опора для вашего тела должна быть упругая и твердая, глубокое расслабление на мягких перинах приведет вас в состояние сна, а это совершенно не то, что вам нужно. Перед началом процесса релаксации, вам нужно обязательно проветрить комнату, комфортная температура для вашего путешествия, не должна превышать 24 С. Также, примерно за полчаса до начала занятий, примите легкий душ и переоденьтесь в свободную одежду, желательно из натуральных тканей, а вот любую трапезу лучше отложить. Астральные путешествия легче совершать натощак или хотя бы через три часа после еды.

Техники выхода в астрал

О техниках выхода в астрал написано много специальной литературы, при желании вы сможете найти большое количество примеров, а пока просто запомните: для выхода в тонкий мир необходимо иметь очень веские причины, которые послужат одновременно щитом и пропуском, делающим вас неуязвимым и невидимым для злобных сущностей тонкого мира. Поэтому подумайте заранее, какую из своих проблем вам бы хотелось разрешить во время этого путешествия. Для облегчения задачи, накануне выхода в астрал, пару дней подряд постоянно медитируйте о предстоящем выходе, многократно вторя свою цель и готовясь узнать много неизведанного и удивительного — ведь залогом вашего успеха будет ваше желание совершить незабываемое путешествие в астральный мир.

Стоит запомнить

За три часа до начала своего путешествия, напрочь забудьте про сигареты, никотин крайне отрицательно влияет на вашу способность контролировать ситуацию в путешествии. Алкоголь в этот день исключите вообще, потому, что нет средства, более нарушающего концентрацию, путающего сознание и привлекающего к астральному путешественнику злобных сущностей тонкого мира, чем спирт.

Во время первого астрального опыта, желательно, чтобы в квартире никого не было. Отключите дверной звонок, телефон и остальные приборы со встроенным сигналом, это нужно для того, чтобы неожиданный шум не испугал вас в период астрального путешествия. Помните, что каждое постороннее вмешательство, мгновенно прервет ваше проникновение в тонкий мир и может спровоцировать чересчур резкое возвращение в физическое тело, а это может сопровождаться неприятными ощущениями.