Давайте рассмотрим лёгкий алгоритм для расслабления.

Выбирайте время, когда у Вас нет никаких дел, когда Вас никто и ничто не будет беспокоить. Лягте на спину, убрав подушку. Если неудобно, можно подложить валик под шею. Выпрямите спину, положите руки вдоль тела.

Постарайтесь откинуть все мысли по очереди, сконцентрируйтесь на своём дыхании. Замедлите его, дыша не грудной клеткой, а животом. В таком случае лёгкие будут растягиваться не в ширину, а в длину. На вдохе надувайте живот, а на выдохе – сдувайте.  Подробнее »

Что такое астральное зрение? С помощью чего практики могут видеть параллельный мир?

Название может натолкнуть на мысль, что это какие-то отдельные глаза или что-то вроде «третьего глаза». Так что это такое?

Астральное зрение — это, конечно же, не физическое. От последнего оно отличается многим. К примеру, астральным зрением можно видеть не в одном, а сразу во всех направлениях. Получается, что оборачиваться, чтобы увидеть что-нибудь позади себя, не нужно. Движения головой вообще не нужны, астральные глаза смотрят на 360 градусов. Подробнее »

Население астрала, представляющее собой мёртвых физически людей, тоже разнообразно. Обычно эти сущности «живее всех живых», просто они временно не привязаны ни к какой физической оболочке. «Мёртвое» население астрального мира подразделяется на следующие классы.

Нирманакайи

Это те, кто за жизнь заслужил радость нирваны, однако отказались от этого ради того, чтобы работать для человечества. Они появляются в астрале крайне редко, потому что астральный мир считается одним из самых низких планов. Если такие сущности желают оказаться в астрале, они создают себе временные астральные тела. Подробнее »

Человеческое население астрального мира распределяется на несколько групп. Из живых в астрале могут быть адепты и их ученики, психически развитые люди и обычные люди.

Ученики поначалу входят в астрал с помощью своего астрального тела, однако потом, под контролем опытного учителя, они смогут выходить в другой мир в облике, точно похожем на свой обычный, физический, с той же внешностью, с которой его знают родные и близкие. Если учение умеет переносить своё сознание из одного места в другое, то проснувшись, он будет помнить всё, что делал в астрале. Подробнее »