Вибрации могут прийти неожиданно. Например, когда вы пытаетесь заснуть после тяжелого дня,  может возникнуть состояние полу-сна, когда все внимание сконцентрировано в голове а ваше зрение словно расширятся, как рупор, приблизительно на вытянутую руку. Потом вы по другому ощущаете свое тело, появляется тяжесть в руках, ногах, неопределенность их положения. Потом будут происходить вибрации с эффектами, вам будет казаться, что ваше тело течет, тянется, как резина.Вибрации схожи на рвотный рефлекс или нервный тик. Этот рефлекс вырабатывается, но управлять им очень сложно. Может у вас когда-нибудь происходило подергивание глаза, или может дергалась кожа, когда на нее садилась муха. Если вам захочется, чтобы у вас подергался глаз, то рано или поздно, он будет дергаться, причем без вашего участия. То же самое с астральными вибрациями. Просто захотите, чтобы они происходили, и это случиться.

Лучше всего практиковать вибрации после тяжелого дня, или глубокой ночью. Чем сильнее вы измотаны, тем слабее вы будете сопротивляться вибрациям. Они будут возникать даже тогда, когда они вам совершенно не нужны, когда вы просто будете хотеть спать.