Очень часто люди задумываются о том, что им нужен контроль над мыслями. Мозг бывает очень шумным, а мысли – хаотичными, что по нраву далеко не всем. Мысли материальны, если Вы мыслите оптимистично, то и в жизни всё решается. Если же Вы всегда думаете только о проблемах, пессимистично настроены, то и жизнь будет соответствующей. Никто не может изменить нашу жизнь, пока мы того не захотим. Первое, что нужно сделать – достичь контроля над мыслями.

Попробуйте во всём искать хорошее. Перед сном думайте о чём-нибудь очень приятном и позитивном. Засыпая с негативными мыслями, Вы не отдохнёте, Вам будет трудно встать утром, день будет угрюмым. Расслабьтесь, успокойтесь и засыпайте на позитивной ноте. Тренируясь направлять свои мысли в позитивное русло, Вы добьётесь успеха, и Ваша жизнь непременно изменится в лучшую сторону.

Читайте книги на эту тему. В них есть очень много полезной информации и советов, они также помогут Вам контролировать свой шумный мозг.

Примиритесь со своими недостатками

Помните, что никто не идеален и это вполне нормально. У каждого есть какой-то недостаток. Примирившись с собой, Вы избавитесь от многих плохих мыслей.

Не допускайте плохих мыслей

Как только в голову приходит плохая мысль, просто не обращайте внимания на неё, и она покинет Ваши мозги. Поступайте так с каждой пессимистичной мыслью, отвлекайтесь на что-то хорошее, результат не заставит себя ждать.

Наслаждайтесь своей жизнью

Научитесь чувствовать себя счастливым/счастливой в настоящем. Момент – это всё, что у нас есть, он самый настоящий и его нужно ценить. Почувствуете счастье, и оно придёт в Вашу жизнь как можно быстрее, если ещё не пришло. Цените то, что имеете. Семью, друзей, учёбу или работу, всё, что дарит Вам судьба. Желания – это энергетические потоки, и чем позитивнее Ваш общий энергетический фон, тем мощнее будут эти потоки и тем быстрее Ваши желания будут исполняться.

Прощайте свои ошибки

Люди совершают ошибки, не стоит мучить себя самобичеванием из-за одной. Прощайте себе свои промахи, так Вы сохраните и нервы, и оптимистичность.

Будьте довольны тем, что имеете

Это очень важно. Всего в мире Вы не получите, а находясь в постоянной гонке за чем-то большим Вы не сможете почувствовать себя удовлетворённым в этой жизни. Вам всегда будет мало, это займёт всё свободное место в Вашей голове, и Вы не узнаете, что такое счастье.