В последнее время в средствах массовой информации появилось неимоверное количество информации о технике выхода в астрал. Сам процесс выхода интересен с позиции новых ощущений. Самые интересные ощущения, начинаются непосредственно после выхода астрального тела в тонкий мир. Методики подобных путешествий подразделяются на три типа, каждый из которых имеет свой уровень осознания.  Одна из таких техник – это непрямой метод, то есть выход в тонкий мир перед тем, как вы начинаете просыпаться. Не совсем проснувшись, ваше сознание пребывает в промежуточном состоянии и если верно его направить,  то вы можете перейти в астральный мир. Осознав, что вы уже не спите, вы можете направить ваше сознание в нужное вам русло.  Еще один способ прогуляться в астральный мир – прямой метод выхода в тонкий мир без сна. В этом случае ваше тело должно быть очень сильно расслабленно и пребывать в состоянии легкого транса. Если кто-то думает, что его тонкое тело ни разу не путешествовало в астрал, он весьма заблуждается. Пока мы спим, наше сознание, зачастую переходит в тонкое тело. В этом случае, мы можем видеть, как скользим высоко над землей, несемся с неимоверной скоростью, видим собственную комнату и много других чудес. Существует большое количество техник, которые можно использовать для любого типа выхода в тонкий мир, например техника качания. Пробуйте представить, что ваше тело начинает постепенно раскачиваться, как на качелях. При несколько странных ощущениях попробуйте оторваться от вашего тела. Постарайтесь мысленно разделить ваши физическое и астральное тела. Еще одна довольно таки простая техника – техника вращения. Представьте вращение вашего тела в горизонтальной плоскости. Если у вас возникнет легкое ощущение вращения, постарайтесь на технике заострить свое внимание и раскрутиться более сильно. Как только ваше ощущение вращения станет реальным и стабильным, нужно снова разделить ваши астральное и физическое тела, начиная разделение с приобретенных вращательных ощущений. Техника, которая имеет название – наблюдение образов, весьма подойдет тем, у кого не имеется проблем с визуализацией образов. Начните  всматриваться в пустоту, не открывая глаз. Если появилось изображение, внимательно всматривайтесь, пока ваше видение не станет более реальным, после чего снова постарайтесь разделиться с телом.