Если вам уже удавалось пройти все этапы расслабления и спроецировать свое астральное тело, то можно переходить к прогрессирующей релаксации и астральным полетам. Необходимо отбросить суетливость и спешку, иначе попытка окажется неудачной.
Поэтому для своего расслабления не стоит жалеть времени. Помните, что чем большее у вас будет расслабление, тем лучше и быстрее вы сможете выйти в астрал.
Как правило, вторая попытка всегда проходит легче, так как человека уже не сковывают опасения из-за неизвестности. Вместо этого возникает новое чувство ожидания необычных и новых впечатлений.
После расслабления нужно почувствовать, как вы погружаетесь в абсолютную пустоту, вы практически сразу сможете покинуть свое физическое тело и начать парить над ним. А теперь вообразите, что вы стоите, тогда ваше положение моментально смениться с горизонтального на вертикальное.
Подобным образом перемещайтесь из угла в угол. Если вам это удалось, то поменяйте несколько раз на себе одежду. Убедитесь, что это происходит без особых усилий и по вашему желанию.
Вы сможете разглядеть даже шнур серебряного цвета, которые соединяет ваше физическое тело с его астральной проекцией.