Этот метод предусматривает то, что люди должны соблюдать вегетарианское питание в течении сорока дней перед сеансом, а последние три дня и вовсе голодать.
Метод подразумевает наличие очень сильной воли. Чтобы помочь себе нужно перед сном повторять, что ваши воля и энергия очень сильны. Продолжайте до тех пора пока не уснете.
Ланселен пишет, что один человек в самый решающий момент отказался от намерения путешествовать по астральным мирам, но ему все-таки удалось осуществить астральную проекцию, используя данный метод. Ведь он успел пройти полную подготовку. То есть ежедневно в течении сорока дней каждый вечер размышлял о предстоящем проекте чуть ли не до середины ночи. После этого ложился спать, с уверенностью, что в скором времени ему удастся выделить астральное тело.
В последний день его стали посещать сомнения о том, что он, возможно, не сможет вернуться назад в свое физическое тело. Он решил отказаться, а в душе поселились страх и сожаление о том, что он посвятил столько времени этому делу, а теперь приходится от него отказываться.
Сам не понимая этого, он оказался в очень благоприятных условиях для положительного результата этого опыта, ведь его нервы получили сильную подпитку досадой и страхом.